2017.07.21 体重55kgになる



55kg~56kgの間で推移していた体重が、目標の55kgになる。
一昨年、心不全で入院したときに体重(65kg)をへらすこと、塩分は絶対厳禁をいわれた。
塩分のほうは気をつけながら食事をしているが、絶対はむりである。
塩分ゼロは考えられない。

検査数値からみて透析なるのは10年先だろう。生きているかどうもわからない。
性欲も物欲もなくなくなった現在、食事は美味しく食べたい。

体重が減ったためだろう、狭心症の発作も少なくなり、息苦しさも良くなってきている。
Hba1cも7.7から6.7に、いいことずくめ。

55kgから56kgの範囲で体重を維持する生活を心掛けたい。

長生きをするためではない。
長生きをすればするほど、生き恥をさらすことになるから長生きはしたくない。
生きているかぎりは健康でいたいためである。

多分、あと2年は、75歳までは生きられると思う。

平均10年程度しか生きないと言われ、心筋梗塞を起こしても生きている悪運の強い男だから
100歳まで生きるもしれない。
生き恥をさらしてまで生きたくないのだが。



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by kappa-999 | 2017-07-21 00:11

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by 河童
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